Aktuelles

Unser Schlafverhalten verändert sich im Laufe des
Lebens stetig. Diese Veränderungen können belastend
wirken und im Endeffekt zu einer Schlafstörung führen.
In diesem Vortrag bekommen Sie eine Einführung
in die – für Sie einfach umsetzbare - Schlafhygiene.
Einige „traditionelle“ Alltagsannahmen werden
kritisch hinterfragt. Denn Schlaf dient der Erholung
und Regeneration des Körpers und soll nicht zur
Alltagsbelastung beitragen.

Veranstalter:
Mag. Josef Neudorfer Bildungswerkleiter
Bgm. Barbara Huber Vorsitzende